100 g de graines de tournesol contiennent 640 calories, 52 g de lipides, 15 g de glucides et 20 g de protéines. Ces petites graines comestibles sont également riches en vitamine B, en fibres alimentaires et en nutriments dont le Continuer la lecture Découvrez les bienfaits des graines de tournesol sur la santé
Le yoga des yeux sont des exercices contribuant à renforcer les muscles de la structure des yeux. Cela permet notamment d’améliorer la vision, de traiter les symptômes de la sécheresse oculaire et de réduire la fatigue oculaire. Quels sont donc Continuer la lecture Yoga des yeux : comment ça marche ?
L’utilisation du gratte-langue est un des anciens rituels d’hygiène qui trouvent son origine en Asie. Actuellement, ce rituel d’hygiène est adopté par des milliers de personnes dans le monde. L’objectif étant de se débarrasser des mauvaises odeurs causées par l’accumulation Continuer la lecture Ce qu’il faut savoir sur l’utilisation d’un gratte-langue
Le massage aux pierres, aussi appelé « stone therapy », trouve son origine dans la région amérindienne et hawaïenne. C’est une méthode découverte par Mary Nelson en 1993. Cette ancienne technique de « wellness » repose sur l’utilisation des pierres chaudes, et les pierres Continuer la lecture Stone therapy: quels bienfaits?
Le chat, un thérapeute malgré lui Beaucoup prêtent aux chats des pouvoirs thérapeutiques pour l’être humain. Info ou intox, des scientifiques et certaines affirmations sont un peu rapides. Guérir le stress, l’insomnie ou l’anxiété ponctuellement et sans médicament est bien Continuer la lecture Les bienfaits de la ronronthérapie
Le binge drinking est une nouvelle forme d’addiction alcoolique, fraîchement importée d’Angleterre. Il consiste à se soûler le plus rapidement possible. Les scientifiques confirment que la fréquence d’une telle pratique nuit rapidement au développement psychologique et corporel des adolescents. Découvrez Continuer la lecture Comment aider un ado accro au binge drinking ?
Vous projetez de créer ou de rénover votre cabinet médical ? Est-ce que l’espace à votre disposition est spacieux ou assez exigu ? Pour vous conformer aux normes et mieux aménager votre cabinet médical, suivez nos conseils. Renseignez-vous sur les normes applicables Continuer la lecture Aménager un cabinet médical : comment procéder ?
Vous ressentez une tension musculaire et vous souhaitez profiter d’un bon massage ? Pourtant, vous hésitez quant au choix à faire, car les options proposées par le centre de bien-être que vous avez choisi sont nombreuses. Rassurez-vous, vous trouverez facilement le Continuer la lecture 7 types de massages thérapeutiques les plus connus
