Découvrez les bienfaits des graines de tournesol sur la santé

Graines de tournesol

100 g de graines de tournesol contiennent 640 calories, 52 g de lipides, 15 g de glucides et 20 g de protéines. Ces petites graines comestibles sont également riches en vitamine B, en fibres alimentaires et en nutriments dont le Continuer la lecture Découvrez les bienfaits des graines de tournesol sur la santé

Séjour en Occitanie : 5 grottes à visiter absolument

grotte à Occitanie

Plus vaste que l’Irlande, l’Occitanie abrite d’innombrables sites touristiques. Les perles des Causses du Quercy, le Viaduc de Millau, les arènes de Nîmes sont tous irrésistibles. Outre les monuments historiques et les parcs naturels, l’Occitanie abrite bon nombre de grottes Continuer la lecture Séjour en Occitanie : 5 grottes à visiter absolument

Quelle est la période idéale pour un voyage botanique en Occitanie ?

jardin botanique

Vous souhaitez voyager en Occitanie pour découvrir les jardins botaniques de la région ? Cela semble être une très bonne idée. Néanmoins, avant de partir, il est conseillé de connaître la période idéale, afin de profiter au plus haut point de Continuer la lecture Quelle est la période idéale pour un voyage botanique en Occitanie ?

S’initier au char à voile sur la plage des Coussoules

s'initier au char à voile

Les origines du char à voile remontent à l’époque du Pharaon Amenhemat II en Egypte. Ces engins terrestres servaient à transporter des matériaux pour la construction du temple funéraire de celui-ci. En 1595, la première voiture à voile a été Continuer la lecture S’initier au char à voile sur la plage des Coussoules

Yoga des yeux : comment ça marche ?

exercices du yoga des yeux

Le yoga des yeux sont des exercices contribuant à renforcer les muscles de la structure des yeux. Cela permet notamment d’améliorer la vision, de traiter les symptômes de la sécheresse oculaire et de réduire la fatigue oculaire. Quels sont donc Continuer la lecture Yoga des yeux : comment ça marche ?

Ce qu’il faut savoir sur l’utilisation d’un gratte-langue

Ce qu’il faut savoir sur l’utilisation d’un gratte-langue

L’utilisation du gratte-langue est un des anciens rituels d’hygiène qui trouvent son origine en Asie. Actuellement, ce rituel d’hygiène est adopté par des milliers de personnes dans le monde. L’objectif étant de se débarrasser des mauvaises odeurs causées par l’accumulation Continuer la lecture Ce qu’il faut savoir sur l’utilisation d’un gratte-langue

Stone therapy: quels bienfaits?

Stone therapy: quels bienfaits?

Le massage aux pierres, aussi appelé « stone therapy », trouve son origine dans la région amérindienne et hawaïenne. C’est une méthode découverte par Mary Nelson en 1993. Cette ancienne technique de « wellness » repose sur l’utilisation des pierres chaudes, et les pierres Continuer la lecture Stone therapy: quels bienfaits?

Maquillage et acné : les bons gestes à adopter

Maquillage et acné : les bons gestes à adopter

D’après une enquête menée par la Société française de dermatologie, environ 6 millions de personnes sont victimes d’une peau acnéique en France. Il s’agit d’une maladie apparentement visible qui a parfois des impacts psychologiques chez les touchées. En effet, bon Continuer la lecture Maquillage et acné : les bons gestes à adopter